ALL STARS ALL STARS Creatin Monohydrat - 500g Dose 500g

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Quickfacts

Hochreines Creatin Monohydrat in Pulverform
Geschmacksneutral, leicht löslich
Vorteilspackung mit 165 Portionen

Basics

ohne Gelatine ohne Gluten ohne Aspartam

Wofür ist dieses Produkt?

Creatin erfüllt im Körper die Funktion als Energiespeicher. In der Muskulatur wird es zu Creatinphosphat (CrP) umgewandelt und dient der schnellen Energiebereitstellung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen (Maximalbelastungen, wenigen Wiederholungen mit schwerem Gewicht). Die Aufnahme von Creatin in die Muskulatur ist insulin- und natriumabhängig. Je höher der Creatingehalt in der Muskulatur ist, desto leistungsfähiger ist der Muskel. Das am häufigsten eingesetzte Creatin Supplement ist Creatin Monohydrat, das man pur, mit Kohlenhydraten wie im ZELLTECH® oder auch mit Eiweiß kombiniert, wie im TRIPLEX®, einsetzen kann.

Beschreibung

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Produktinformationen "ALL STARS Creatin Monohydrat - 500g Dose"

CREATIN MONOHYDRAT VON ALL STARS

Jetzt NEU bei ALL STARS - reines Kreatinmonohydrat Pulver in hochwertiger Qualität

WAS IST KREATIN (CREATIN)?

Creatin (Kreatin oder engl. Creatine) gehört zu den besonders beliebten Wirkstoffen bei Supplements im Fitness- und Kraftsport. Es handelt sich um eine Verbindung aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin und ist direkt an der Energieversorgung der Muskulatur beteiligt. Ab einer Einnahme von 3 g reinem Kreatin am Tag unterstützt es die allgemeine, körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen. Dies ist durch zahlreiche Tests bestätig, wird von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) anerkannt und als Aussage für Produkte mit mindestens 3 g reinem Creatin je Tagesdosierung als Aussage zugelassen.

BESTANDTEILE DES NEUEN CREATIN MONOTHYDRAT VON ALL STARS

Das geschmacksneutrale Pulver besteht aus 100% Creatin Monohydrat. Es wurden keine weiteren Füll-, Konservierungs-, Süss-, Geschmacks- oder Farbstoffe beigefügt.

WARUM CREATIN ?

Creatin Monohydrat wird von zahlreichen Rohstoffproduzenten weltweit angeboten.

WER KANN CREATINSUPPLEMENTS NUTZEN?

Creatin ist als Bestandteil verschiedener Produkte oder als Mono-Supplement mittlerweile in zahlreichen Sportarten angekommen. Früher vorwiegend von reinen Kraftsportlern und Bodybuildern genutzt, hat es mittlerweile auch in anderen Schnellkraft-Sportarten sowie im Ausdauersporte Einzug gehalten und wird insbesondere in Muskelaufbauphasen in der Wettkampfvorbereitung auch von Leichtathleten, Radfahrern oder Mannschaftssportlern genutzt.

WIE WIRD CREATIN MONOHDYDRAT VERWENDET?

Für 1 Portion werden 3 g Pulver mit 200 ml Wasser in einem Shaker gemischt und die gut geschüttelte Mischung zum Frühstück oder vor bzw. nach dem Training getrunken. ALL STARS empfiehlt die Einnahme einmal täglich über einen Zeitraum von 8 - 12 Wochen. Danach sollte eine vierwöchige Creatin-Einnahmepause eingelegt werden.

Bitte beachten: Durch die Zufuhr von Creatin Monohydrat kann es zu einer Gewichtszunahme kommen.

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Nährwerte-Tabelle

Nährwerte
	per 100 g Pulver	1x 3 g in 200ml Wasser
Energie	<0,1kJ/<0,1kcal	0kJ/0,1kcal
Fett	<0,1 g	<0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g	<0,1 g
Kohlenhydrate	<0,1 g	<0,1 g
davon Zucker	<0,1 g	<0,1 g
Eiweiß	<0,1 g	<0,1 g
Salz	<0,1 g	<0,1 g
Creatin Monohydrat	100 g	3000 mg

Die angegebenen Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.

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